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Índice de contenidos
En qué consisten los Hipopresivos
Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.
Valoración inicial para hipopresivos
En la sesión de valoración inical se realizan diversos diagnósticos, entre los que se encuentran:
- Pesaje
- Cálculo del índice de masa corporal
- Análisis postural
- Valoración muscular de fuerza y de elasticidad
- Dolencias
- Posibles problemas o patologías
Esta valoración se realiza en un tiempo medio de 30 minutos, además del análisis se realizará un informe.
Ejercicios hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son diferentes a los que se realizan en el pilates convencional.
Los ejercicios se modifican de dos maneras distintas:
- Por un lado se realizan ejercicios específicos, o en mayor o menor cantidad, teniendo en cuenta el informe de la valoración inicial,
- por el otro, estos mismos ejercicios pueden tener modificaciones más o menos sutiles en la postura, número de repeticiones, tiempo del ejercicio y otros aspectos, para adecuarse a la situación de cada persona.
Sesiones de ejercicios hipopresivos en Santiago de Compostela – INFORMACIÓN
Número de sesiones
| Servicio | Precio |
|---|---|
| Valoración inicial Pilates | 25€ |
| Clase suelta | 30€ |
| Bono 4 sesiones | 100€ |
| Sesión 1 vez/semana | 100€ |
| Pilates grupos reducidos 1 vez/semana | 50€/mes |
| Pilates grupos reducidos 2 veces/semana | 75€/mes |
Grupos reducidos, de máximo 6 personas
Si quieres un servicio personalizado para menos personas consulta las clases de pilates en Santa Marta
Ubicación
- Plaza Nosa Señora da Merced, 12 bajo, Conxo, Santiago de Compostela
- Al lado del BBVA
- Al final de Avenida Ferrol
- Contacta en el 981942498
Precio de ejercicios Hipopresivos en Santiago
| Servicio | Precio |
|---|---|
| Valoración inicial Pilates | 25€ |
| Clase suelta | 30€ |
| Bono 4 sesiones | 100€ |
| Sesión 1 vez/semana | 100€ |
| Pilates grupos reducidos 1 vez/semana | 50€/mes |
| Pilates grupos reducidos 2 veces/semana | 75€/mes |
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Tipo de servicio: Pilates Terapéutico
Precio: 40
Moneda: €
