En Clínica Pegadas ofrecemos actividades completamente personalizadas para conseguir los mejores resultados posibles, por ello realizamos actividades individuales, por parejas y pilates en grupos reducidos.
Servicios de actividades en Clínica Pegadas
Pilates
La técnica radica en fortalecer el centro corporal, dar equilibrio a nuestro cuerpo y corregir la postura. Trabaja directamente con la extensión de extremidades superiores e inferiores con una técnica aeróbica de estiramientos y coordinación a la vez consiguiendo suprimir o minimizar dolores articulares y musculares.
Pilates terapéutico
El pilates terapéutico no es igual al pilates convencional, ya que está supervisado por un profesional fisioterapeuta, que hace una valoración completa inicial y marca la pauta de ejercicios que se debe realizar.
Pilates embarazadas y posparto
A través del Pilates fortalecemos nuestro cuerpo y aprendemos a controlar la respiración tanto antes como después del parto. Antes del parto nos prepara para el momento y tras él, ayuda a recuperarnos.
Hipopresivos
Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.
Entrenador Personal
Entrenamiento completamente personalizado. Márcate un objetivo y te ayudaremos a conseguirlo.
Terapia deportiva para el estrés y la ansiedad
Practicaremos deporte de alta intensidad y relajación para tratar el estrés y la ansiedad.
Precio de actividades en Santiago de Compostela
| Servicio | Precio |
|---|---|
| Clase suelta | 25€ |
| Actividades individuales (1 vez por semana) | 90€ |
| Actividades en pareja (1 vez por semana) | 50€/persona |
| Actividades en grupos reducidos | 39€/mes/persona 1 clase 64€/mes/persona 2 clases |
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Hipopresivos en santiago de Compostela
Reserva plaza ahora para nuestras clases de Hipopresivos en Santiago de Compostela. Llama al 981 94 24 98 Envíanos un WhatsApp En qué consisten los Hipopresivos Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan … Leer más
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Pilates terapéutico en Santiago de Compostela
Reserva plaza ahora para nuestras clases de Pilates Terapéutico en Santiago de Compostela. Llama al 981 94 24 98 Envíanos un WhatsApp En qué consiste el pilates terapéutico El pilates … Leer más
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Terapia Física para el Tratamiento del Estrés y la Ansiedad
El término estrés (del inglés stress, fatiga) se suele asociar a un estado patológico, sinembargo el mismo alude a una reacción del ser humano ante situaciones amenazantes o de excesiva demanda.1 … Leer más
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Entrenador Personal en Santiago de Compostela
Mejora tu salud y forma física de la mejor manera con un Entrenador Personal. Te ayudamos a conseguir tu objetivo. Sea porque tenemos un objetivo personal o porque nuestro cuerpo … Leer más
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Clases de pilates en Santiago de Compostela
Estas clases son personalizadas y se imparten en el local de Av. Liberdade 24, Santa Marta. Si buscas pilates terapéutico: Las sesiones grupales de pilates terapéutico se imparten en el … Leer más
