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Índice de contenidos
En qué consisten los Hipopresivos
Los hipopresivos son ejercicios posturales que no aumentan la presión intraabdominal o que la disminuyen, provocando a corto, medio y largo plazo efectos positivos para la salud a nivel postural, respiratorio, vascular, metabólico y sexual.
Valoración inicial para hipopresivos
La valoración inicial consiste en una sesión con nuestro equipo de fisioterapeutas de Clínica Pegadas (en el local de Av. Liberdade 24, Santa Marta).
En la sesión de valoración inical se realizan diversos diagnósticos, entre los que se encuentran:
- Pesaje
- Cálculo del índice de masa corporal
- Análisis postural
- Valoración muscular de fuerza y de elasticidad
- Dolencias
- Posibles problemas o patologías
Esta valoración se realiza en un tiempo medio de 30 minutos, además del análisis se realizará un informe.
Ejercicios hipopresivos
Los ejercicios hipopresivos son diferentes a los que se realizan en el pilates convencional.
Los ejercicios se modifican de dos maneras distintas:
- Por un lado se realizan ejercicios específicos, o en mayor o menor cantidad, teniendo en cuenta el informe de la valoración inicial,
- por el otro, estos mismos ejercicios pueden tener modificaciones más o menos sutiles en la postura, número de repeticiones, tiempo del ejercicio y otros aspectos, para adecuarse a la situación de cada persona.
Sesiones de ejercicios hipopresivos en Santiago de Compostela – INFORMACIÓN
De momento, abrimos grupos de hasta 6 personas, con una sesión a la semana, y 5 posibilidades horarias cada día.
Número de sesiones
| 1 sesión a la semana | 39€/mes |
| 2 sesiones a la semana | 64€/mes |
Tenemos clases individuales por 90€/mes/clase por semana
Grupos reducidos, de máximo 6 personas
Si quieres un servicio personalizado para menos personas consulta las clases de pilates en Santa Marta
Horarios
Atención de lunes a viernes, llama para consultar los horarios disponibles.
09:30
16:00
17:15
18:30
19:45
Ubicación
- Plaza Nosa Señora da Merced, 12 bajo, Conxo, Santiago de Compostela
- Al lado del BBVA
- Al final de Avenida Ferrol
- Contacta en el 981942498
Precio de ejercicios Hipopresivos en Santiago
El precio es de 39 euros por persona y mes, 30 euros por la valoración inicial (el primer mes serían 69 euros en total).
OFERTA DE LANZAMIENTO
- 1 sesión a la semana
- Valoración inicial por fisioterapeuta GRATIS
Primer mes 69 €
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Pilates Terapéutico en Santiago de Compostela
Pilates terapéutico en grupos reducidos de hasta 6 personas. Bajo supervisión y valoración de un Fisioterapeuta. ¡Solo 39 euros al mes!
Tipo de servicio: Pilates Terapéutico
Precio: 39
Moneda: €
